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海胆鱼子拌饭的做法【亚博网页版登陆界面】

 


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本文摘要:“海胆不但味美,并且它的蛋白质含量低,也有比较丰富的维生素D、D、各种各样碳水化合物及磷、铁、钙等营养元素。

“海胆不但味美,并且它的蛋白质含量低,也有比较丰富的维生素D、D、各种各样碳水化合物及磷、铁、钙等营养元素。长时间服用能够合理地预防毛细血管病症。这几年因为我不吃过几回海胆,可是全是海胆蒸鸡蛋、海胆特色美食这类的,不可以讲到是浅尝辄止,显而易见沒有不吃舒服!此次恰好买来新鮮的海胆肉,规定好些喜欢一顿海胆石锅拌饭。

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保证海胆石锅拌饭,我觉得米饭必不可少是颗颗明确的才喜欢。由于假如米饭过软,等海胆拌入后口味会发黏,认可不喜欢。今天我用臻米脱糖电饭锅来煮的米饭,它根据熬、沥、煮的程序流程,应用小米汤提取技术性,将米饭中的木薯淀粉和小米汤滤出,合理地降低米饭中的糖份,降低米饭颗颗明确的口味,正合我意” 食物清单主要材料稻米270克海胆肉200克鲑鱼子50克辅材芥末酱少量日式酱油适当别的口感熬加工工艺三十分钟用时比较简单可玩度海胆鱼籽石锅拌饭的做法流程1再行把电饭锅设备的小过滤网放入甑子里,再行一起放入內胆中2稻米漂洗干净整洁后,放进甑子里3把內胆连甑子一起放入臻米脱糖电饭锅中4再行添加适量矿泉水到內胆中5水位线线不高达米平面图1CM,我就用了设备的2杯稻米,因此 水就加上标尺2一处6然后把小米汤盒改装保证7接好开关电源后,按住刚开始键,再行随意选择蒸米饭作用,务必22分鐘8時间到,电饭锅全自动转至隔热保温作用9合上外盖,脱糖米饭顺利完成了,米饭颗颗明确10它是小米汤盒内过滤装置出来的小米汤11准备好新鮮的马粪海胆、鲑鱼子、芥末酱、日式酱油和脱糖米饭12海胆、鱼籽都砖在米饭上,再行挤上少量芥末酱,浇上适当日式酱油13不吃的情况下略微蒸一下才可。

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小技巧石锅拌饭的米饭最烂是顆粒明确的,那样口味才好。海胆一定要新鮮的。

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